忙しい人のための“1日1話読書”のススメ
スキマ時間で心を整える3冊
本を読みたい気持ちはあるけど、まとまった時間が取れない…。
そんなあなたにぴったりなのが「1日1話だけ読む読書」。
今回は、短時間でも心を整えるための読書習慣と、おすすめの本を紹介します。
読書が続かない“忙しさ”の3要因
1. 毎日忙しくて、読書の時間が取れない
長時間まとまった読書ができず、読みかけのまま放置してしまうことに。
2. 読み終えるまでのハードルが高く感じる
「読破」が目的になると、スタートすらできないことがあります。
3. 気力・集中力がもたない
疲れている日は特に、文章に集中するのも一苦労という人も多いはず。
“1日1話読書”のすすめ
- 読み切り形式だから区切りがつけやすい
- スマホを眺める5分を本に変えるだけでもOK
- 少しずつでも読んでいるという“自己肯定感”が生まれる
1話完結で読みやすい3冊

1日1話、読めば心が熱くなる365人の生き方の教科書
著者: 藤尾秀昭 (監修), 稲盛和夫 (その他), 永守重信 (その他), 瀬戸内寂聴(ほか述) (その他)
心がざわつく日、1話読むだけで前向きになれるエッセイ集。毎日のリズムに寄り添う優しい文章が魅力です。


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