積ん読が止まらないあなたへ
読む気を取り戻す3つのヒント
気になる本を買ったまま、読まずに積んでしまう。
そんな「積ん読」に心当たりがある人も多いのでは?
今回は、積ん読に陥る理由と、もう一度“読む気”を取り戻すためのコツをご紹介します。
積ん読になる3つの理由
1. 本を買うことで満足してしまう
「買った=読んだ気」になりやすいのが積ん読の罠。読書へのモチベーションが下がってしまいます。
2. 時間がない、まとまった集中ができない
長時間読まないと意味がないと感じることで、なかなか本に手が伸びなくなってしまいます。
3. ジャンルや難易度が今の自分に合っていない
今の自分の気分と本の内容にズレがあると、読む気になれず積んでしまいます。
読書習慣を取り戻す3つのコツ
1. 「読む量」にこだわらず、1ページだけでも開いてみる
とにかく本を開くことが大事。読み進めるうちに自然と集中力が戻ってきます。
2. 朝の10分を“読書タイム”に固定してみる
朝は脳が最もクリアな時間帯。SNSより先に1ページ読むだけでも習慣に変わります。
3. 今の自分にフィットする「軽めの本」から始める
専門書や難解な本ではなく、短編や対話形式の本を選んで読書のリズムを再起動。
積ん読リセットにおすすめの3冊
※この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。価格は変動する場合があります。